今年は冬が長い..と思っていたら突然暖かくなって、入学式前に桜は散るし、花粉はいつになく強力であちらこちらでくしゃみ、咳および咳払いが聞こえる春です。
嫌なのは花粉だけではありません。この季節の最大の問題は「紫外線」
素顔で外を歩いていいのは高校３年まで。高校を卒業した人は外出するときは日焼け止め、サングラス（UVカット）、日傘、帽子、手袋、長袖などを身につけましょう。
紫外線はV.Dの生合成に必要ですが、現在は食物から十分に摂取できているのでわざわざ日光浴をしなくても不足することはないそうです。
良くない点はいくつもあります。日焼け、光老化、皮膚の免疫反応を抑制、光線過敏症、眼への悪影響です。具体的に言いますと、「シミ、しわ、白内障、角膜炎、加齢黄斑変性」の原因になります。
紫外線から目を守るには、紫外線を浴びないことと、体内から守ることが大切です。
ルテイン、ゼアキサンチン、、ビタミンC、Eなどは体内から目を守ってくれます。坪井眼科オリジナルサプリメント「ルテビタアイ・３」は目を守るサプリです。
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Y.T
