SLT-first

今月号のOphthalmologyにも、SLTに関する論文が載っています。緑内障の初期、あるいは高眼圧症の症例で、治療を開始する際、1)SLTレーザー群、と2)点眼薬群にわけて経過観察し、何年にも渡って治療効果を比較したものです。

 

同じ著者らによる論文はすでに2報出ており、いずれも、両群に有意差を認めないというものでした。

 

しかし今回は、いよいよ本丸とも言うべき「視野の進行」で比較しており、なんと、1)SLT群のほうが進行例が少ないとの有意差が出ています。

 

その理由としてまず挙げられているのが、点眼薬の場合、実際はちゃんとさせていない確率が高いということです。1ヶ月や2ヶ月では問題ないとしても、数年にもわたって毎日1〜2度の点眼を続けるのは並大抵のことではないからです。

 

次に、薬理的効果の変動が考えられます。1日のうち、例えば午前中だけを見ると(診療に来られる時間帯)眼圧が正常であっても、それ以外の時間帯でどうかは保証の限りではありません。一方、レーザーや手術ならば、その降圧作用は比較的一定と考えられます。

 

今回の対象患者は、臨床研究に参加する際詳しく説明されることにより、点眼に対する意識は一般よりも高いと思われますので、実際はもっと差が出る可能性があるとも指摘されています。

 

坪井眼科では昨年より、緑内障に対して、SLT-firstの治療法を実践しています。また、SLT、MPCPC(毛様体光凝固)およびMIGS(低侵襲緑内障手術=アイステントなど)を取り入れることにより、点眼薬に頼らない緑内障治療を目指しています。

 

ST

お惣菜パーティー

 みなさん某スーパーの成城石○って行かれますか?

私は好きで見かけるとふらーっとあてもなく入ってしまいます(笑) 

 

先日友人たちと成城石○のあれが美味しい!これが美味しい!と盛り上がり、友人宅で成城石○パーティーをすることに☆

 


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シーザーサラダ、しらすのサラダ、マカロニサラダ、生春巻き、ガパオライス、パッタイ、シュウマイ

 

気がつけばアジアンな香りに。

(買ったままの容器なところはご愛敬ということで)

 

スーパーでこのクオリティーのガパオライスやパッタイを買えるって嬉しい♪

 


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たくさん食べてお腹いっぱいになったので友人が用意してくれたシナモンロールケークサレはお土産にもらって帰りました(^^)

 

シナモンロールが意外と簡単に作れそうだったので私も今度挑戦してみたいなと思いました♪

 

n.o

 

 

 

試食大会

週末は備蓄用の食料品(保存食)の試食をしました。

停電時、台風やコロナの影響が食に来た時用に我が家でも主食は蓄えています。
でも、毎日同じご飯と丼物のレトルト、カップ麺ばかりだと飽きてしまう…。
贅沢とは分かっていても変わったものが食べくなった時の嗜好品探しをするため
幾つか購入した中で「これはいける!」と思ったものを一部載せていきます。

 

①黒みつきなこ餅

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まさしくお餅。約1分間常温の水に浸すだけでカチカチだったお餅がモチモチに!
付属の黒蜜ときなこも美味でした。

②どこでもスイーツ缶(ガトーショコラ・チーズケーキ)

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食べ応え充分。2人で1缶を分けて食べましたが結構お腹にずっしりきました。
食べた後、裏面の成分表示を見るとそれぞれ約500kcalありました。
非常時のエネルギー補給には良さそうです。(蓄えてたものを日常で消費する
時にはちょっと気をつけながら食べようと思いました…)

 

○番外編 缶詰パン

缶詰パンは小さい頃に保存用のカンパンを飲み物を用意せず食べて口の中の水分が
なくなり、涙目になりながら咽せた苦い思い出があるので「パンになってもどうせ
パサパサでしょう?」と今まで買わなかったのですが、

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めっちゃふかふか!しっとり美味しい!
なんで今まで買わなかったんだろうってくらい美味しかったです。

 

それぞれの中身です

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現代の保存食、思ってた以上に進歩していました。
缶詰やレトルトパウチに入っていたと思えないくらいの見た目と味でした。

今回試食したものは美味しいものが揃っていて大変満足です。
これからも保存食に限らず色々な商品を見て回って、新しいものを取り入れながら
非常時に備えて行こうと思いました。

s.m.

乾燥対策

夏が終わり、朝晩はだいぶ冷えるようになってきました。

扇風機の出番は完全になくなり、物置行きです。代わって出てくるのが、加湿器です。


湿度が下がってきているせいか、最近、明らかに起床後の喉の違和感を感じるようになってきました。
今まで、喉から体調が悪くなることが多かったので、油断大敵。今の時期から加湿をしていこうと思います。


今までは、あまりこだわりもなく、加湿器は意外と存在感があることもあって、ベッドの足元に置くようにしていましたが、それじゃダメなんですね。場所が大事らしいです。
なるだけ、部屋の中央に置く、空気が流れているところに置く。これは容易に想像がつきますが、高さについては盲点でした。
冷たい空気や湿気は、下にたまりやすいので、そう言われるとそうですよね。
100センチくらいがいいそうなので、今年からは置き場所は変えてみます。


喉も目も、乾燥負けしやすいので、しっかり対策をして、乗り切ろうと思います。


毎年思いますが、過ごしやすい時期は短く、あっという間に過ぎ去ってしまいます。


TN

PanOptics vs Symfony

パンオプティックス(PanOptics, POX)は昨年夏に国内承認された3焦点の多焦点IOLです。シンフォニー(Symfony, Sym)は数年前から承認されているEDOFの多焦点IOLです。

 

EDOFとはExtended Depth of Focusの略で、焦点深度拡張という意味です。

 

POXでは遠方、60cm、40cmに焦点のピークがありますので、運転、PC、読書のいずれも裸眼で可能を目指しています。Symは焦点を1.5ディオプターほど拡大することにより、遠くから中間(60cm)までピントがあいます。中間距離重視のレンズです。

 

焦点の広さではPOXが有利ですが、コントラスト感度などで調べる視力の質ではSymが有利です。

 

メガネをはずすことを最重視する方はPOXを、視力を重視する方はSymをお勧めします。後者では、時々メガネが必要になります。

 

いずれもこの4月以降選定療養になり、健康保険との併用が可能になりました。結果として、自己負担金がお安くなっています。

 

もちろん、高齢、眼底疾患など、多焦点IOLをお断りすることも多いです。診察の結果単焦点IOLになったとしても、悲観することはありません。生まれたときからおつきあいいただいている、ご自分のレンズ=水晶体は単焦点レンズなのですから。

 

ST

パン作り🍞

今年3回目のブログ投稿になります。


1回目、2回目に続き、今回もお菓子作り……

に、しようと思いましたが今回はパン作りに挑戦しました!


パンにもたくさん種類があって、食パン系や、フランスパンなどのハード系、デニッシュ系様々なものがありますね。


私はその中でも白パンがふわふわもちもちで大好きです。中に何もなくても美味しいですが、カスタードやチョコが入っているとさらに美味しいですよね。


あと、せっかく作るなら良い小麦も使ってみようと

“春よ恋”という北海道の小麦を使ってみました!

 

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パン作りにとても重要な発酵という作業。

きちんと発酵出来ているか不安でしたが、写真の通り発酵前と後で生地の膨らみも変化しました!


[発酵前]

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[発酵後]
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そして焼き上がりがこちらです!

焼く前に小麦を振りかけすぎて真っ白になってしまいましたが、なんとか出来あがりました!

 

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中はラズベリージャムだったりチョコを入れたりオレンジだったり色んなものを入れてみましたがどれも白パンに合っていて、焼き立てのパンだったので特に美味しかったです🍞

 

 

A.N

コラボ電車

いつも乗る電車がすみっコぐらしとコラボされていました☺️

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車体や中吊り広告等いたるところが

すみっコぐらし仕様になっていました!

 

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ゆるカワな電車に癒されます😆

 

コラボグッズやスタンプラリーのイベント等も開催されているみたいです(^^)

 

限られた台数だけみたいなので、たまたま乗れるレア感もあります☺️

 

来年の3月まで走っているようなので、またタイミングよく乗車できたらいいなと思います😊

 

ew