今日は、年に一回の定期健康診断の日でした。
コロナ生活が始まって以降、体重は増える一方で、GW明けに久々に体重測定してみた結果、恐らく人生最高体重となってしまっていました。うすうす気づいていましたが、実際の数値を見ると、さすがにドン引きでした。
そこから、1ヶ月半、間食と外食の頻度を減らした結果、4キロ減で今日の健康診断を迎えました。
血圧は問題なかったですが、採血結果はどうでしょうか。
ドキドキしながら、結果を待ちます。
まだベスト体重ではないので、無理なくプチ摂生を続けようと思います。
TN
