鶴橋にあるe-Stone Spaという岩盤浴に行って来ました。鶴橋駅から徒歩6分と近いお店です！
そこは天然石、ヒスイ石、マイナスイオン石、ゲルマニウム石、黄土石、天寿石、溶岩石の7種類の岩盤浴が楽しめる所でした！
電磁波が起こらない温水で温めているため、身体にも優しい本格的な岩盤浴となっているそうです！！
岩盤浴による汗はベタつきがなく、自然クリームの働きがある為、入浴後シャワーで洗い流す必要がないそうです！それは遠赤外線は別名「育成光線」と言われ、皮膚内の深くまで入り、人体を優しく温め、心臓に負担をかける事無く発汗を促すからです。
岩盤浴による汗は皮膚の深部から出て、コレステロール、脂肪酸エステル、乳酸、余分な皮膚脂肪などが排出されるそうです！
美肌効果もあり、女性にとっては嬉しい効果ばかりでした(^_^)
女性の方はフリータイム制となっており、時間を気にせずに楽しめるところが魅力的です！
個室もありますので、カップルや家族で気軽に楽しむこともできますのでオススメです！
他にも岩盤浴の上で行うヨガも行っており、
岩盤浴で身体を温めながらヨガをすることで、心地の良い発汗と老廃物の排泄を促すことができ、心身ともにデトックス効果も抜群みたいです！
ほんと心身ともにスッキリし、行けて良かったです！
いろんな岩盤浴のお店があるのでまた他のお店にも行ってみたいと思います。
A.T
