春から夏に移る季節の変わり目が6月です。日本では梅雨になり、梅雨が明けたら夏…というのが当たり前でしたが、最近は世界的な気候変動のためにしとしとと降る雨ではなく短時間に大雨が降り局地的な災害が起こります。こういう気候のために感染症や熱中症、自律神経のバランスの乱れなど体調にも影響あります。暑いのか冷えているのかわからない時は、とにかくお腹を冷やさないようにしてください。冷たい物ではなく温かい物を口にしましょう。ノースリーブを着ても腹巻きをするとか、靴下は履くとか。"冷えは万病の元"と言います。
個人的には雨は嫌いですが、農作物やお花になくてはならないものです。日本では春先からいろいろなお花が咲いて私達を楽しませてくれます。
初夏を元気に乗り切りたいです。
Y.T
