毎日気が付いたら猫背になって、姿勢が悪くなりついに肩甲骨周りに痛みが出だしたので、ストレッチ的なことを始めました。始めて3ヶ月くらい？本当に朝に10分くらいしかしてないですが、肩甲骨周りの脂肪も少しだけ減り、姿勢は気付くと猫背になっていますが…
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