毎日暑い日が続きますが皆さまいかがお過ごしでしょうか? この猛暑に負けじと、先日ノルディックウォーキングのトレーニングに初参加してきました。ノルディックウォーキングは2本のポール(ストック)を使いながらウォーキングするトレーニングです。 クロス…