一年に一度職場の健康診断を行っています。私、昨年はコロナ自粛で栄養過多となり、直前に焦りのダイエットを試みましたが、体重は自己申告というオチでした。
本当に気にするべきことは体重ではなくて、血液検査の結果です。
モネちゃんパパさん健康診断の結果を見て焦りました💦
チーズ、揚げ物、卵、ラーメン、甘い物はダメらしいですが、全部好物！これを改善するには、高野山の宿坊合宿するしかないですが、無理なのでとにかく体に良い物を摂取することにしました。
大手食品メーカーの特定保健用食品です。1日2缶（160㌘×2）が推奨されていますが、一口飲んでみたらかなりな味です。いや、しかし、お薬だと思って飲んでもらいます。
原材料はブロッコリー、パセリ、キャベツ、レタス、ほうれん草、大根葉、小松菜、セロリ、りんご、レモン）
まあ、この味でも仕方ないか... １ヶ月頑張ってもらいましょう！
アメリカもスウェーデンも6月半ばで前期が終わり夏休みシーズン到来
アメリカの長男家族
クレーターレイク国立公園へドライブ旅行（隕石の衝突でできた湖？）
とても神秘的な湖
スウェーデンの次男家族
近所の子供達を連れて昆虫採集
馬がいる...
自宅から30分Ringsjon湖
人口密度少ないですね
我が家はモネちゃんと近場へドライブ
水間観音寺
境内は犬禁止
今年も半分過ぎました。後半も無事に過ごせますように。
Y.T
