朝夕の気温がぐっと下がり、寒暖差が大きくなる時期です。 【寒暖差が大きいと疲れやすい、冷えが進行！】 寒暖差の激しい環境にいると、気温差に対応しようと寒暖差疲労、自律神経の乱れ冷えの症状が進行することがあるそうです。 “寒暖差疲労”は冷えだけで…