健康診断に向けて「さあ！ダイエットをはじめよう！」と
決意を表明して２週間。ダイエットを一度でも経験した方はわかると
思いますが、体重という物は真っ直ぐには減りません。
行きつ戻りつします。20㌔痩せたい人は5〜6㌔は簡単ですが
目標まで１㌔を切ると、これがなかなか...
このムシムシ、ジメジメの毎日は誘惑だらけでしたが
目標値まで後、200㌘となりました！
友達に「何でそんなに我慢してるの？誰も気にしてへんよ〜」
と笑われつつ、明日は目標体重をクリアできているでしょうか？？
⑴目標が達成できたら自分へのご褒美で甘い物をたくさん食べる
⑵目標を達成できていなかったら悔しいので暴れ食いする
どっちにしても食べる（笑）
リバウンドしませんように...（祈）
Y.T
