新型コロナウイルスの自粛期間中、体重が増えた人は、60%に上るそうです。私も、例に漏れず、体重、体脂肪とも大幅に増え、しっかり中年太りです。気温が上がってきたことも関係するでしょうが、息が上がりやすくなった気がします。この流れを断つべく、自粛…
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