食欲があるのは健康な証拠で、ありがたいことですが、、、、、、 摂取エネルギー＞消費エネルギー＝体重増加 基礎代謝＆運動量の減少＋食習慣・食事内容・食嗜好の変化無し＝体重増加この関係はわかっていても、白いご飯と夕食後のスイーツには勝てません(>_…